Blog

Η συμμόρφωση των διαβητικών ασθενών με τις τρέχουσες διατροφικές συστάσεις, έχει την δυνατότητα να βελτιώσει κατά πολύ τον γλυκαιμικό έλεγχο, να μειώσει τον κίνδυνο εμφάνισης επιπλοκών και να βελτιώσει την ποιότητα ζωής. Μόλις πριν απο λίγες ημέρες, δημοσιεύτηκαν...

Muffins ομελέτας, κατάλληλα για ένα πρωτεϊνικό πρωινό χαμηλών θερμίδων (90 θερμίδες το ένα). Για 5 μεγάλα muffins ομελέτας: 3 ολόκληρα αυγά 4 ασπράδια αυγού λαχανικά της αρεσκείας σας ψιλοκομμένα αλάτι και πιπέρι κατά βούληση 1/2φλ τριμμένο τυρί light 1κσ ελαιόλαδο...

Σε νέα προοπτική μελέτη, στην οποία συμμετείχαν πάνω απο 500 ενήλικες και διήρκησε πάνω απο 6 έτη, φάνηκε οτι ο αριθμός των συνολικών γευμάτων μέσα στην ημέρα, και όχι ο χρόνος μεταξύ του πρώτου και του τελευταίου γεύματος, είχε στατιστικά σημαντικές επιδράσεις στην...

Στις μέρες μας με την ινσουλινοθεραπεία, τον συχνό έλεγχο της γλυκόζης στο αίμα αλλά και την συνολική βελτίωση της περιγεννητικής φροντίδας, όλες οι γυναίκες με διαβήτη έχουν πιθανότητες και μπορούν να ελπίζουν σε μια εντελώς φυσιολογική εγκυμοσύνη και την γέννηση...

Μόλις πριν από λίγες μέρες στο  U.S. News & World Report's δημοσιεύθηκε η κατάταξη των καλύτερων διατροφικών μοντέλων, με περισσότερους από 30 διαιτολόγους, γιατρούς και επιδημιολόγους να αξιολογούν 24 διατροφικά μοντέλα. Η μεσογειακή  διατροφή, η οποία στηρίζεται...

Η επίπτωση του καρκίνου του θυροειδούς έχει αυξηθεί τα τελευταία χρόνια σε παγκόσμιο επίπεδο. Σε μια προοπτική μελέτη που δημοσιεύτηκε στο JAMA Network Open, στην οποία συμμετείχαν πάνω απο 260.000 ενήλικες, ηλικίας 40-69 ετών από τον Μάρτιο του 2006 έως τον Οκτώβριο...

Σε δεδομένα που παρουσιάστηκαν πρόσφατα στην διάσκεψη Diabetes Professional Care 2022 φάνηκε οτι με την υιοθέτηση μιας χαμηλών υδατανθράκων διατροφής, επιτεύχθηκε αναστροφή του διαβήτη τύπου ΙΙ σε σημαντικό ποσοστό των ασθενών που μελετήθηκαν. Πιο συγκεκριμένα, το 50%...

Η Παγκόσμια Ημέρα Διαβήτη εορτάζεται κάθε χρόνο στις 14 Νοεμβρίου. Η ημερομηνία επιλέχθηκε καθώς είναι η ημερομηνία γέννησης του Frederick Banting, ο οποίος, μαζί με τον Charles Best, συνέλαβαν πρώτοι την ιδέα που οδήγησε στην ανακάλυψη της ινσουλίνης, τον Οκτώβριο...

Είναι σημαντικό όταν ένας ασθενής απευθείνεται σε εμάς για να διαχειριστεί το βάρος του να ακούμε πραγματικά και να κατανοούμε την “ιστορία” του, τι έχει περάσει, πως βλέπει τα πράγματα και τι ακριβώς χρειάζεται. Οφείλουμε να εξηγήσουμε στον ασθενή πως η παχυσαρκία...